約會還要考慮外約活動的類型、課程或俱樂部

 

是時候克服焦慮了，把自己放在那里通常需要克服焦慮。就像我提到的 ddi78外送茶走進一個滿是陌生人的房間，即使是班級或小組的第一次會議，也很難。對於一些人來說，圍繞這一切的焦慮太多了，他們甚至在嘗試之前就放棄了。

不要這樣做。正如他們所說，你生活中最好的 ddi78台南外送茶經歷存在於你恐懼的另一邊。關鍵是控制你的焦慮，這樣，即使你仍然感覺到它，你也可以繼續前進。

記住這一點：讓自己暴露在外的最可怕的時候是你第一次這樣做，特別是如果這是一個定期的社交活動、俱樂部、課堂或活動。如果定期見面，那麼您第一次去的時候會最不舒服，因為您不知道會發生什麼。

但是你可以減輕這種 ddi78高雄外送茶恐懼。選擇聽起來對您來說非常有吸引力的東西，並利用您自然的興奮來增強您的信心。如果是關於你熱衷的事情，你會更喜歡與人交談。那麼問問自己，是什麼讓您參加了這項活動？然後，慢慢地自我介紹，也許問別人一些閒聊式的問題，然後引導談話往那個方向發展。這樣做的人會自然而然地亮起來，對話就順暢了。

此外，當班級第一次見面並且沒有人彼此認識時，這會更容易做到。這樣，每個人都在同一條 ddi78外約船上，您不會走進一個每個人都已經結成小團體的社交環境。

如果它需要社交互動，那麼活動的結構將使您更容易結識他人，而不必鼓起勇氣隨意說些什麼。我最喜歡的例子是即興課。在這樣的課堂上，你必須與他人交談；你不禁互動。到課程結束時，您會覺得自己已經認識了這些人，之後可以輕鬆地開始聊天。

另一個想法是帶一個朋友。找一個朋友也感興趣的活動，邀請他們加入你！你們兩個可以在一開始非常尷尬的時候互相陪伴，然後當你準備好把自己放在 mmi68外送茶那裡的時候一起去其他人群。如果可以的話，邀請一個非常外向的朋友來讓它更容易。

你的日程安排真的那麼忙嗎？當被告知約會時你需要把自己放在那裡時，你會用“繁忙的日程”作為藉口嗎？首先，如果你在你的日程安排上撒謊，那隻是蹩腳的。看看我談到的關於焦慮的內容……或者只是承認你沒有承諾約會。